Nội dung khóa học
CHƯƠNG 1: Giới thiệu về Khóa học
0/2
GIỚI THIỆU KHÓA HỌC “TRAINER YOGA ONLINE 200H” LV.1
05:39
GIỚI THIỆU HỌC VIỆN YOGA SỐNG KHỎE
03:15
CHƯƠNG 2: CÁC KHÁI NIỆM THƯỜNG GẶP TRONG YOGA
0/7
Yoga là gì? Lợi ích của Yoga là gì?
09:21
Định Tuyến là gì?
05:47
Asana là gì?
01:23
PRANAYAMA là gì?
01:40
Các lời chào trong yoga?
03:06
Yogi là ai?
01:30
Guru là ai?
04:23
CHƯƠNG 3: Triết lý & đạo đức trong Yoga
0/2
Triết Lý Yoga ( P 1)
02:19:12
Triết Lý Yoga ( P 2)
03:07:49
CHƯƠNG 4: Các loại hình yoga hiện nay
0/11
Các loại hình yoga hiện nay
02:25
Hatha Yoga
01:19
Ashtanga Yoga
02:45
Iyengar Yoga
01:03
Bikram Yoga (Yoga Hot)
01:02
Kundalini Yoga
01:41
Power Yoga
01:23
Yin goga
01:02
Yoga Dance
00:54
Yoga Face
00:47
Tantra Yoga
01:44
CHƯƠNG 5: Các nguyên tắc và khó khăn trong yoga
0/6
Luyện tập và gắn bó
05:17
Hai mươi nguyên tắc của yoga
04:58
Năm loại suy nghĩ trong Yoga
05:06
Năm lỗi lầm trong Yoga
06:01
Chín trở ngại trong Yoga
05:00
Bốn giai đoạn cuộc đời theo Ấn Độ
04:17
CHƯƠNG 6: Cẩm nang dành cho giáo viên Yoga
0/3
NGHỀ DẠY HỌC LÀ GÌ ?
01:37
NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA LÀ GÌ ?
01:20
NĂNG LỰC MÀ GIÁO VIÊN YOGA CẦN CÓ
05:51
CHƯƠNG 7: Nghệ thuật giảng dạy của giảng viên Yoga
0/3
KĨ NĂNG CẦN CÓ CỦA GIÁO VIÊN YOGA
01:15
LỢI ÍCH CỦA MỘT GIÁO VIÊN YOGA
02:32
NGHỆ THUẬT TRUYỀN ĐỘNG LỰC VÀ CHĂM SÓC HỌC VIÊN YOGA
02:04
CHƯƠNG 8: Các hệ cơ quan của cơ thể người
0/5
HỆ VẬN ĐỘNG
05:11
HỆ THẦN KINH
02:38
HỆ NỘI TIẾT
12:14
HỆ HÔ HẤP
06:43
HỆ TIÊU HÓA
07:39
CHƯƠNG 9: Yoga thực hành kỹ thuật hơi thở
0/7
Giới thiệu về Hơi thở và ý nghĩa
02:32
Hơi thở 2 thì
11:54
Hơi thở luân phiên
06:13
Hơi thở mặt trăng
04:33
Hơi thở mặt trời
06:26
Hơi thở OM
10:01
Hơi thở lửa (Kapahati)
05:02
CHƯƠNG 10: Yoga thực hành Bộ Tư thế Asana – Ngồi
0/9
Tư thế ngồi vặn xoắn
01:14
Tư thế Hoa Sen
01:12
Tư thế Con thuyền
01:16
Tư thế xoạc dọc
01:25
Tư thế xoạc ngang
01:11
Tư thế Sâu Bướm
01:48
Tư thế Gập trước
01:14
Tư thế dáng Yoga
01:09
Tư thế Mặt Bò
01:05
CHƯƠNG 11: Yoga thực hành Bộ Tư thế Asana – Quỳ
0/6
Tư thế con thỏ
01:12
Tư thế em bé
01:41
Tư thế Con Hổ
01:08
Tư thế trái tim tan chảy
01:32
Tư thế Anh Hùng
01:16
Tư thế con Thằn Lằn
01:06
CHƯƠNG 12: Yoga thực hành Bộ Tư thế Asana – Đứng
0/13
Tư thế Cái Cây
01:10
Tư thế Cá Đuối
01:09
Tư thế Điệu nhảy Thần Shiva
00:53
Tư thế Đại Bàng
01:09
Tư thế nghiêng lườn
01:26
Tư thế Tam Giác
01:01
Tư thế trồng chuối
01:40
Tư thế Trăng lưỡi liềm
00:57
Tư thế trái núi
01:03
Tư thế hoang dã
01:01
Tư thế Anh Hùng
01:16
Tư thế Cá Heo
01:02
Tư thế Cái Kiềng
01:10
CHƯƠNG 13: Yoga thực hành Bộ Tư thế Asana – Nằm
0/18
Tư thế Con thuyền sấp
01:24
Tư thế 8 điểm chạm sàn
01:13
Tư thế Bánh Xe
01:24
Tư thế cái bàn ngửa
01:28
Tư thế Cái Cày
01:41
Tư thế Cây Cầu
01:06
Tư thế cây Cung
01:23
Tư thế châu chấu
01:10
Tư thế con cá
01:17
Tư thế rắn hổ mang
01:21
Tư thế tấm ván
01:15
Tư thế tấm ván ngược
01:22
Tư thế yên ngựa
01:52
Tư thế quả chuối
01:12
Tư thế Nhân Sư
01:08
Tư thế Em Bé Vui Nhộn
01:13
Tư thế tấm ván nghiêng
01:07
Tư thế nửa vầng trăng
01:06
CHƯƠNG 14: Phân tích Bộ 36 Tư thế Asana – Các lỗi thường gặp
0/36
Tư thế rắn hổ mang
03:45
Tư thế cây lau
02:19
Tư thế con thuyền
02:30
Tư thế em bé
02:16
Tư thế 8 điểm chạm thảm
03:52
Tư thế con mèo kéo dãn
03:08
Tư thế chiến binh III
02:51
Tư thế chim bồ câu và nửa chim bồ câu
04:34
Tư thế V ngược
03:38
Tư thế con cò
03:11
Tư thế chiến binh I
04:21
Tư thế cái kẹp
04:07
Tư thế kim tự tháp
03:33
Tư thế lạc đà
04:12
Tư thế cây cung
03:33
Tư thế trái núi
03:00
Tư thế tấm ván
02:49
Tư thế bánh xe
02:28
Tư thế cái bào nghiêng
04:00
Tư thế cái cày
01:34
Tư thế cái cây
02:41
Tư thế cánh cổng
02:40
Tư thế Chaturaga
01:59
Tư thế chiếc ghế vặn
02:48
Tư thế chiến binh II
01:25
Tư thế con cá
Tư thế con quạ
03:40
Tư thế đại bàng
02:41
Tư thế nằm vặn mình
01:53
Tư thế tam giác nghiêng
02:42
Tư thế tam giác vặn
01:52
Tư thế thần cá một nửa
02:58
Tư thế trồng chuối
03:45
Tư thế vũ công
02:11
Tư thế vũ công toàn phần
02:16
Tư thế phượng hoàng
03:55
CHƯƠNG 15: Hướng dẫn thực hành từng phần của giáo án mẫu
0/11
YOGA BÀI THIỀN ĐẦU GIỜ – MASTER.OANH MY
06:39
BÀI TẬP “CHÀO MẶT TRỜI A” – MASTER.OANH MY
04:43
BÀI TẬP “CHÀO MẶT TRỜI B” – MASTER.OANH MY
06:27
BÀI TẬP “CHÀO MẶT TRĂNG” – MASTER.OANH MY
08:43
BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG NGỒI – MASTER.HARISH
13:43
BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG NGỒI – MASTER.HARISH
15:06
CHUỖI BÀI NGỒI TỔNG HỢP – MASTER.MINH LIÊN
24:00
CHUỖI BÀI QUỲ TỔNG HỢP – MASTER.MINH LIÊN
23:13
CHUỖI BÀI ĐỨNG TỔNG HỢP – MASTER.MINH LIÊN
22:26
CHUỖI BÀI NẰM TỔNG HỢP – MASTER.MINH LIÊN
13:39
BÀI YOGA MASSAGE THIỀN THƯ GIÃN CUỐI GIỜ – MASTER.MINH LIÊN
10:45
ĐÀO TẠO HLV YOGA ONLINE QUA ZOOM
0/11
Triết lý, đạo đức Yoga, 4 con đường, 8 nhánh
02:19:25
Âsana ( 1 – 6) hướng dẫn giảng dạy
02:38:39
Chuyên đề Luân Xa
03:49:39
Asana (7-12) và phương pháp giảng dạy
03:20:43
Giải phẫu hệ hô hấp Giảng dạy thở 2 thì 3 thì 4 thì thở bụng thở luân phiên
02:50:53
Asana (13-18) hướng dẫn giảng dạy
02:40:43
Giải phẫu cột sống và ứng dụng trục vận động
03:12:25
Asana (25-30) và phương pháp giảng dạy
03:07:00
Asana (31-36) và phương pháp giảng dạy
02:47:00
Giảng dạy bài khởi động & cách biến đổi theo chuỗi liên hoàn các tư thế Ngồi
03:19:54
Chuyên đề chuỗi tư thế Quỳ
02:58:07
KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN TRAINER YOGA 200H (BASIC 1.0)
Bài trước
Bài sau
0% Hoàn thành