10 ngày giảm cân đón Tết
Nội dung khóa học
CHƯƠNG 1 : CƠ SỞ LÍ THUYẾT
-
Khái niệm giảm cân
04:42 -
Bài 2 Nguy hiểm của việc béo phì
03:03 -
Ăn kiêng & dinh dưỡng hợp lí
03:07 -
Câu hỏi thường gặp về Giảm Cân
06:13 -
Thực đơn 7 ngày eo thon dáng gọn
05:49 -
Bản chất của thèm ăn và cơn đói
02:44 -
Dinh dưỡng khoa học để giảm cân hiệu quả!
03:45 -
Yoga giúp giảm cân như thế nào ?
04:16
CHƯƠNG 2 : HƯỚNG DẪN 10 TƯ THẾ ASANA HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
CHƯƠNG 3 : CHUỖI BÀI TẬP YOGA CƠ BẢN
Cảm nhận & Đánh giá từ Học viên
Chưa có đánh giá